Moja waga początkowa to 72kg, a teraz ok 93, łapka urosła ok 5 cm, a z siłą to nie wiem bo ćwicze w domowych warunakch więc nie wiem o ile kilo mi poszła. Następny cykl ma byc na masę. Te 3 cykle zrobiłem w ciągu 9 miesięcy. 1) sierpień i początek września 2) grudzień i początek stycznia 3) kwiecień do minionego poniedziałku. Następny cykl [...]
W dział doping zawsze bedą zadawac pytania o podobnej tresci tj. mam 15 , cwicze 2 mc planuje cykl meta i oma . pomozcie ulozyc cykl. My tego nie zmienimy ... Wracajac do tematu . Rozmawiałem z kolesiem i tak jak przypuszczałem te 1.5 ml tygodniowo wystarczy. Co do ceny Marcopolo , to ok.33 zł i to na zamowienie .
Jeśli jest to Twój pierwszy cykl, śmiało i z powodzeniem możesz kupić kreatynę i glutaminę firmy OLIMP, polecam też Megabola. Chodzi o ich ceną, nie są drogie a przynoszą ofekty. Na cykl 5 będzie mógł kupić Multipowera, ale to tak na marginesie. Co do dawkowania, kreatyną po prostu musisz nasycić mięśnie a później tylko podtrzymywać jej poziom. [...]
duckman, ok, dam ci pelna odpowiedz. cykl sterydowy powinien skaldac sie z 3 czesci. 1. rozpoczecie - najlepiej od razu duze dawki 2. konczenie cyklu - sa rozne szkoly, ja jestem za tym, zeby odciac sterydy od razu. dla czego ? bo najczesciej i tak sa to dlugodzialajace testosterony, czyli schodzenie nie wiele daje. 3. podtrzymanie - czyli clen, [...]
siema . acid mam do ciebie kilka pytań odnośnie cyklu dąbka. kupiłem wszystkie preparaty oprócz apivitu (masz to? skąd?) przedłuże ten cykl do 5 tygodni. drugiego nie będe robił. powiedz mi jakie masz przyrosty po 1 cyklu - jak przyjmujesz biostymine (ja będe robił strzały w tyłek). cały cykl zaczynam jutro. w wolnej chwili opisz jakie wrażenia , [...]
[...] w treningu superserii i seri łączonych??Czy służyły Ci? hmm w sumie to robiłem je okazjonalnie na pojedyńczych treningach dlatego teraz chce je włączyc na dłuzszy cykl. 3.Czy odpowiada Ci cykl wytrzymałościowo pobudzający z elementami rzeźby?? Jak najbardziej bo jak pisałem ostatnio cały czas staram sie trzymąc niska awartość tkanki [...]
[...] Piątek: 1)Nogi Przysiady 4 x 8 Wyprosty na maszynie 3x 10-12 Uginania na dwógłowe uda 3 x 10 2)Łydki Wspięcia na palce 4x 12 Następny plan przez 8 tygodni, wskazany z cyklem Dąbka, glutaminą i BCAA, gdyż mocno katujemy mięśnie i system nerwowy, ale sprawdzone jest że przy dobrej diecie i suplementacji są dobre postępy i nie ma [...]
Lifter, zle przeczytales , cykl jest nastepujacy: test prolong deca 1 100 100 2 100 200 3 100 200 4 100 200 5 100 200 6 100 200 7 100 200 8 100 100 9 100 --- jak na drugi cykl (wczesniej tescia tyle samo, a deki w sumie bylo 600) wydaje mi sie, ze moze byc. Wiem, ze rospisuja dla poczatkujacych nawet do 400 deki. [...]
[...] Piątek: 1)Nogi Przysiady 4 x 8 Wyprosty na maszynie 3x 10-12 Uginania na dwógłowe uda 3 x 10 2)Łydki Wspięcia na palce 4x 12 Następny plan przez 8 tygodni, wskazany z cyklem Dąbka, glutaminą i BCAA, gdyż mocno katujemy mięśnie i system nerwowy, ale sprawdzone jest że przy dobrej diecie i suplementacji są dobre postępy i nie ma [...]
zgadzam sie ze spice'em efektywne dawkowanie deki na 1-szy cykl to 200mg przez 6 tyg, bez taperingu, po prostu ciagle jedziesz ta sama dawka przez caly cykl. podobnie ma sie sprawa z tesciem prolon. moim zdaniem stanowczo nie powinno sie przy pierwszym cyklu brac wiecej niz 200mg/tyg tesc 10 strzalow mozesz 100 200 200 200 200 100 i na twoim [...]
[...] to smiem uznac twoj pomysl za nienajlepszy. W tych dawkach propionat + deca + metka+250g bialka/dz ma dac konkretne spuchniecie? Mozliwe - pod warunkiem, ze to jego pierwszy cykl i ze facet wazy 60-70kg. Wiele osob tu na forum podchodzi do "towaru" zbyt niepowaznie... Nie mam na mysli problemow zdrowotnych bo o tym i tak nikt nie chce [...]
[...] oczywiście decyzja należy do Ciebie. Możesz ryzykować dużo więcej skutków ubocznych gorszym efektem biorąc doustnie. Pozatym jest jeszcze jeden aspekt. Jak weźmiesz teraz cykl doustnie i bardzo ucieszysz się pozytywnymi efektami to na dziewięćdziesiąt kilka procent będziesz chciał zrobić kolejny cykl tłumacząc sieże ten był taki leciutki itd. [...]
[...] że bez stosowania odpowiedniej diety - nie wyjdzie nic z tego. Dobra dieta to podstawa obojetnie czy chcesz brac koksy czy też TP !!!. Obawiam się, że chcąc brać znowu cykl TP pożniej za ok. 5 miesięcy bedę mogł być bardzo zawiedziony, dlaczego ? ano dlatego że ja juz teraz wiem że mój organizm się do tego przyzwyczaił. A rozpisałem się [...]
Biceps nie jest tak wielkim miesniem- powiem inaczej- jest malym miesniem, a ten cykl jest tak ulozony, ze raz jest lzej raz ciezej- o intensywnosci decyduje tu czas przerwy miedzy seriami- tu mozna poniej poeksperymentowac- wydluzyc sobie przerwy itp. wiec nie wiem czy jakakolwiek przerwa jest wskazana-ukladaj swoje plany tak, by cale cialo [...]
xzibit ja ten cykl dostałem od Gochana i ma to być mójpierwszy cykl w życiu przedtem jako gówniarz wciągnąłem setke mety i g**** z tego było 1 miesiąc radości robiłem rekordy i potem rok rozpaczy z tamtego cyklu nie zostało mi nic. Teraz planuje coś rozsądnego i już wim że kosztować mnie to będzie około 1500zł albo i więcej.(razem z odżywkami) i [...]
[...] i tak jem malo weglowodanow - ograniczam sie jak moge. - Kurcze sam juz nie wiem...dzis rozmawialem z kumpalami i zdania sa tez poczielone.Jedni mowia zebym zrobil najpierw cykl - ponoc tesciu i wino mnie nie powinny zalac.inni natomias mowia zebym wziol najpierw TP...- z tym ze boje sie tego zebym nie stracil tego wszystkiego co sobie przez rok [...]
. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]
. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku [...]
Therma Pro
